我就是从小体质就不是很好，每到天冷的时候手脚就会冰凉冰凉的，每次来月经痛经都特别的厉害，请教一下偏阴虚体质怎么调理？
 程俊安 主治医师 河南省肿瘤医院 擅长：全科 1、运动方面：提倡选择中等强度体育项目，一般体育项目都可以进行，像快走、跑步、球类都可以，但是要注意运动的时候不要出大汗，不要出太多的汗，微微流汗就可以，运动量不要太大，中医说汗为心之液，出太多的汗会伤阴，所以阴虚的人运动的时候要注意这一点。 |
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