来例假吃什么水果比较好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

您好，正常情况下月经期有少量小血块也是相对正常的现象，不需要过分担心，当然期间如果痛经症状明显，考虑有可能是与月经血淤积，宫寒有关系，可以适当喝点红糖水缓解痛经症状。至于水果种类方面，没有什么特殊注意的。不要吃过于寒凉生冷和辛辣刺激食物就好，肚子保暖，不要玩冷水。

柴静琴 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

如果是每次来月经的时候都很难受，有疼痛，这个属于痛经的表现了，血块与子宫内膜脱落也是有关系的，你的情况按中医讲可能与寒凝，血瘀等原因引起的痛经有一定关系，在来月经的时候是可以吃水果的，比如苹果，荔枝，桃子，龙眼等都可以的。